パーソナルトレーニング

カスタマーレビュー

40代女性　Yさん　ヨガインストラクター

（パーソナルトレーニング）

私のカラダの運動機能の弱点を即座に見抜かれますので、カラダ改革に必要なトレーニングに特化して教えてくださいます。

捻りや角度をキチンとつくって総合的に使うことで効果的にできるトレーニングなど、とても細かい指導。「この角度にする意味は？」などなど、興味深々で質問しながら、勉強させてもらいました。プロスポーツ選手の指導経験も豊富なトレーナーさんのトレーニングは、単なる引き締めやダイエットのボディメイクではなく、理想的な動きを生み出せるカラダ作り。カラダを動かす仕事をしてる私には本当に必要。自主トレも頑張ります！

めっちゃ気さくで親しみやすく、キツいトレーニングも楽しい（笑）

40代男性　Iさん　医師

（パーソナルトレーニング）

自宅に出張してもらってトレーニングをしています。お腹周りが痩せたかったのと、ゴルフの為にパーソナルトレーニングを始めました。始めて半年で7kg痩せて、ゴルフは平均して10ぐらいスコアアップしました。体幹トレーニングで、トップがしっかり決まるようになったことと、飛距離が伸びて安定したのがスコアアップにつながったと感じています。体力がついて、娘とプールに行っても良いところを見せれてます。筋肉もついて、娘に「パパかっこよくなった」と言われたのが一番嬉しいです。

30代女性　Iさん　会社員

（パーソナルトレーニング）

ダイエットをしたくて、知人の勧めでパーソナルトレーニングを始めて3ヶ月で-5kg痩せました。それだけでなく、デスクワークで長年苦しんでいた肩こりと腰痛がいつの間にか治りました。トレーナーさんによると、痩せるだけでなく外見を綺麗にするために姿勢や筋肉のバランスを整えた結果治ったとのこと。ダイエットの副産物ですねと言っていましたが、副産物にしては嬉しすぎる（笑）毎日の食事管理もしてくれるので、至れり尽くせり。

50代女性　Sさん　主婦

（ピラティス）

50肩で、腕が上がらなかったのですが、レッスンに通いだしてから少しずつ動くようになり、家事が楽にできるようになりました。

60代男性　Oさん

（ピラティス）

定年後、時間に余裕ができたので健康のためにピラティスを始めました。ピラティスを始めてから、身体が動かしやすくなり、ゴルフやテニスも楽しみになりました。

40代男性　Aさん　会社役員

（パーソナルトレーニング）

姿勢が良くなった。胸が開いて呼吸がしやすくなった。毎週、仕事後の良いリフレッシュ時間になります。ゴルフの飛距離が上がって良かったです。

40代女性　Fさん　主婦

（ピラティス）

運動不足を感じていたので、ピラティスを始めました。ピラティスを始めて、自分の身体に関心を持つようになりました。

変化に気付くことが、楽しくて、毎週通っています。身体が活性化されているような気がします。