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    最新情報はFacebookページをご覧ください

    日経電子版でエクササイズを監修しました!Part2

    2017.09.10

    日経電子版「NIKKEI STYLE」で、Tomokoインストラクターが「オフィスで簡単!仕事効率UPエクササイズ 」を監修しました!

     

    オフィスで簡単!仕事効率UPエクササイズ

    日経電子版でエクササイズを監修しました!

    2017.09.03

    日経電子版「NIKKEI STYLE」で、Tomokoインストラクターが「スーツを格好よく着こなす!お腹を引き締めるエクササイズ」を監修しました!

     

    スーツを格好よく着こなす!お腹を引き締めるエクササイズ

    六本木の隠れ家でパーソナルトレーニング

    2017.08.16

    東京メトロ日比谷線・都営大江戸線の六本木駅から徒歩3分に、ご案内可能なスタジオが増えました!

    おしゃれで清潔な隠れ家プライベートジムで、楽しく結果が出るパーソナルトレーニングを体験してください!

    詳細はこちら

    10%OFFキャンペーン実施中!

    2017.08.15

    TwinsONE公式オンラインストアで¥10,000以上ご注文頂くと、ご注文金額から10%割引!チームやお友達同士等でのご購入に最適です!送料無料クーポンも併用できます!

    ※10%OFF・送料無料にはクーポンコードが必要です。TwinsONE公式LINEアカウントを友だち登録して、「クーポンコード希望」と送ってください!10%OFF・送料無料クーポンコードをおしらせします(^^)
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  • 初めてご利用の方へ

    まずは体験。「体験お申込の流れ」に沿ってお申し込みください。楽しく結果が出る、経験豊富なプロフェッショナル達にお任せください

    ※キャンペーンでのお申し込みも、こちらの流れに沿ってお申し込みください

    《体験お申込の流れ》

    ①ご希望メニュー、担当トレーナー・インストラクター、場所を選んで体験の予約をしましょう

    指定ジム&スタジオをはじめ、お住いのマンションのジムやご自宅等、ご希望の場所への出張も承っております。

    指定トレーニングジムをメインとした都内全域・神奈川全域でご案内させて頂けますので、お客様のご希望のエリアをお伝えください。お住いのマンションのジム・ご自宅・オフィス等、指定トレーニングジム以外への出張パーソナルトレーニングも承っております。

    指定トレーニングジムについてはこちら

     

    料金体系例:

    ①指定トレーニングジム(二子玉川)でのパーソナルトレーニングをご希望の場合

    →初回体験半額¥3,500/60分、2回目以降¥7,000/60分

    ②ご自宅への出張パーソナルトレーニングをご希望の場合

    →初回体験半額¥3,500/60分+出張費¥1,000/回、2回目以降¥7,000/60分+出張費¥1,000/回

     

    ※初回体験半額には担当インストラクター公式LINEの友だち登録が必要

    トレーナー・インストラクターの公式LINE@でも各メニュー体験のご予約やお問い合わせを受付けております

    担当トレーナー・インストラクターの公式LINE@を友達登録すると初回体験半額クーポンをプレゼント

    グループレッスンのご予約・お問い合わせはこちらから→グループレッスンご予約・お問い合わせ専用公式LINE@

    ②体験日時を決めましょう

    お申込後に、担当者よりお見積もりと共に返信させて頂きますので、体験日時を決めましょう。指定トレーニングジムの詳細な住所等もお知らせ致します。

    グループレッスンは日時と場所があらかじめ決定しています→詳細はこちら

    ③体験当日

    ご予約の日時に設定した場所まで伺います。ウェア、タオル、シューズ等お忘れ物はありませんか?ご自宅やお住いのマンションのジムの場合は、特にご用意いただく物はございません。

    担当トレーナー・インストラクターの公式LINE@も登録しておきましょう。体験料金が半額になります。

    ④お支払い・今後のスケジュールのご相談

    おつかれさまでした!

    体験終了後、体験料金を現金もしくはクレジットカード(VISA,MasterCard,AMEX)、口座振込(前払い)のいずれかにてお支払い頂きます(グループレッスンも同様です・SPAのみ施設の支払い方法に準じます)。次回以降のスケジュールやプランも相談しましょう。ご希望の方には、日頃の食事管理も承っております。

    【全てのメニューでクレジットカードがご利用頂けます】

    料金のお支払いは、現金もしくはクレジットカード(VISA,MasterCard,AMEX)、口座振込(前払い)のいずれかにてお支払い頂きます。ご都合に合わせて対応させて頂きますので、詳細はお気軽にお問い合わせください。

  • カスタマーレビュー

    クライアント様の感想をご紹介します

    カラダ改革

    40代女性 Yさん ヨガインストラクター

    (パーソナルトレーニング)

     

    私のカラダの運動機能の弱点を即座に見抜かれますので、カラダ改革に必要なトレーニングに特化して教えてくださいます。

    捻りや角度をキチンとつくって総合的に使うことで効果的にできるトレーニングなど、とても細かい指導。「この角度にする意味は?」などなど、興味深々で質問しながら、勉強させてもらいましたプロスポーツ選手の指導経験も豊富なトレーナーさんのトレーニングは、単なる引き締めやダイエットのボディメイクではなく、理想的な動きを生み出せるカラダ作り。カラダを動かす仕事をしてる私には本当に必要。自主トレも頑張ります!

    めっちゃ気さくで親しみやすく、キツいトレーニングも楽しい(笑)

    ゴルフのスコアが10アップしました

    40代男性 Iさん 医師

    (パーソナルトレーニング)

     

    自宅に出張してもらってトレーニングをしています。お腹周りが痩せたかったのと、ゴルフの為にパーソナルトレーニングを始めました。始めて半年で7kg痩せて、ゴルフは平均して10ぐらいスコアアップしました。体幹トレーニングで、トップがしっかり決まるようになったことと、飛距離が伸びて安定したのがスコアアップにつながったと感じています。体力がついて、娘とプールに行っても良いところを見せれてます。筋肉もついて、娘に「パパかっこよくなった」と言われたのが一番嬉しいです。

    3ヶ月で-5kg。だけじゃない。

    30代女性 Iさん 会社員

    (パーソナルトレーニング)

     

    ダイエットをしたくて、知人の勧めでパーソナルトレーニングを始めて3ヶ月で-5kg痩せました。それだけでなく、デスクワークで長年苦しんでいた肩こりと腰痛がいつの間にか治りました。トレーナーさんによると、痩せるだけでなく外見を綺麗にするために姿勢や筋肉のバランスを整えた結果治ったとのこと。ダイエットの副産物だね〜と言っていましたが、副産物にしては嬉しすぎる(笑)毎日の食事管理もしてくれるので、至れり尽くせり。

    家事が楽になりました

    50代女性 Sさん 主婦

    (パーソナルトレーニング(ピラティス))

     

    50肩で、腕が上がらなかったのですが、レッスンに通いだしてから少しずつ動くようになり、家事が楽にできるようになりました。

    ゴルフやテニスがより楽しみになりました

    60代男性 Oさん

    (パーソナルトレーニング(ピラティス))

     

    定年後、時間に余裕ができたので健康のためにピラティスを始めました。ピラティスを始めてから、身体が動かしやすくなり

    ゴルフやテニスも楽しみになりました。

    仕事後のリラックス

    40代男性 Aさん 会社役員

    (パーソナルトレーニング)

     

    姿勢が良くなった。胸が開いて呼吸がしやすくなった。毎週、仕事後の良いリフレッシュ時間になります。ゴルフの飛距離が上がって良かったです。

    身体が活性化されている気がします

    40代女性 Fさん 主婦

    (パーソナルトレーニング(ピラティス))

     

    運動不足を感じていたので、ピラティスを始めました。ピラティスを始めて、自分の身体に関心を持つようになりました。

    変化に気付くことが、楽しくて、毎週通っています。身体が活性化されているような気がします。

    日々のダルさがスッキリ取れました

    30代女性 Nさん 会社員

    (パーソナルトレーニング(ヨガ))

     

    半信半疑だった体と呼吸の関係がよくわかるレッスンでした。肩が開き、呼吸できるようになり、日々のダルさが取り除かれました。ヨガをしたいというところから、自然と食生活も考えるようになりました。

    常識の覆るヨガ

    40代男性 Sさん 会社員

    (パーソナルトレーニング(ヨガ))

     

    ヨガはゆったりしたストレッチと思っていましたが、レッスンを受けて覆りました。汗だくでした。

    ハードですが、上達したい気持ちでチャレンジすることでメンタルが強くなりそう。

     

  • Personal Training

    楽しく・自分に自信がつく・笑顔になる、目標達成以上のサービスをご提供します。

     

    TwinsONEでは下記のメニューでPersonal Trainingをご案内しております

    パーソナル(1人)

    セミパーソナル(2人〜)

     

    料金表・メニューリスト

     

    担当トレーナー

    担当トレーナー・インストラクターの公式LINE@を友達登録すると初回体験半額クーポンをプレゼント

     

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    TwinsONE 各種メニューやイベントをご紹介

    ①カウンセリング

    (初回・1ヶ月毎)

    ◎まずは「こうなりたい・こうしたい」という目的をお聞かせ頂き、確実に結果に結びつけるには何が必要かを見つけていきます。

     

    《目的例》

    ・筋力アップ

    ・ダイエット

    ・全身引き締め

    ・体力向上

    ・姿勢改善

    ・スポーツパフォーマンスアップ

    ・ゴルフトレーニングetc.

     

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    ②チェック・プランニング

    (初回・1ヶ月毎)

    ◎目的に応じた最適なメニューの作成や、「いつまでに」「どのぐらい」といった数値のプランニングを行います。ご希望のクライアント様には毎日の食事管理も徹底サポート致します。

    ◎プロアスリート用動画分析システムを用いて、効果的で実践的なプログラム作成を行います。

     

    《チェック項目》

    ・体重、体脂肪率、筋肉量

    ・姿勢、柔軟性

    ・既往歴

    ・FMS(Functional Movement Screen)

    ・競技動画分析

    ・食事内容etc.

     

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    ③ストレッチ・トリートメント

    ◎ウォーミングアップとトレーニング前の身体のトリートメントを行います。

     

    《ストレッチ例》

    ・パートナーストレッチ

    ・ダイナミックストレッチ

    ・ムーブメントプレパレーションetc.

     

    《手技例》

    ・マッサージ

    ・筋膜リリース

    ・関節マニュアルアプローチテクニック

    ・整体手技etc.

     

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    ④レジスタンストレーニング

    ◎目的に合わせたトレーニングを行います。

     

    《トレーニング内容》

    PERFECT BODY METHOD®(パーフェクトボディメソッド)

    ・体幹トレーニング

    ・マシントレーニング

    ・フリーウエイトトレーニング

    ・ファンクショナルトレーニング

    ・コアトレーニング

    ・パワーリフティング

    ・プライオメトリクス

    ・スプリント、アジリティトレーニング

    ・バランストレーニング

    ・PNFトレーニングetc.

     

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    ⑤有酸素運動

    インターバルトレーニング

    ◎脂肪燃焼、持久力アップ、体力増進を行います。

     

    《有酸素運動例》

    ・ボディコンバット

    ・ランニング、ジョギング、LSD

    ・ランニングマシン、エアロバイク、ステップマシンetc.

     

    《インターバルトレーニング例》

    PERFECT BODY METHOD®(パーフェクトボディメソッド)

    ・スプリントトレーニング

    ・インターバルトレーニング

    ・ヒルトレーニング

    ・ビルドアップ走etc.

     

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    ⑥ストレッチ・トリートメント

    ◎クールダウンとトレーニング後の身体のトリートメントを行います。筋肉痛やトレーニングの疲労を残さない為にも重要です。

     

    《内容例》

    ・パートナーストレッチ

    ・クライオセラピー

    ・マッサージ

    ・筋膜リリース

    ・関節マニュアルアプローチテクニック

    ・整体手技etc.

     

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  • トレーナー・インストラクターの公式LINE@でも

    各メニュー体験のご予約やお問い合わせを受付けております

    担当トレーナー・インストラクターの公式LINE@を友達登録すると初回体験半額クーポンをプレゼント

  • Pilates

    ピラティスは性別年齢にかかわらず、美容・健康・スポーツにおいて大変効果的なボディワークです。骨格を正しい位置に整え、体の内側にあるインナーマッスルを鍛えることで、バランスの取れた身体を作ります。グループレッスンでは味わえない、完全オーダーメイドのピラティスを是非体験してください。

     

    TwinsONEでは下記のメニューでPilatesをご案内しております

    パーソナル(1人)

    セミパーソナル(2人〜)

    グループレッスン

     

    特別レッスンスケジュール

     

    料金表・メニューリスト

     

    担当インストラクター

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    Golf Pilates 公式HP

     

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    ピラティスの効果①:美容

    インナーマッスルを鍛えることで

    骨盤などの歪みを矯正していくことで、美しい身体を作り上げます

     

    《こんな方にオススメ》

    ◎くびれがあるウエストラインをつくりたい

    ◎美しい背中なりたい

    ◎美尻・美脚なりたい

    ◎美しい姿勢なりたい

    ◎やせやすい体を手に入れたい

     

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    ピラティスの効果②:健康

    姿勢や動きを正しく身につけることで身体の内側の機能が促進されるため、健康的な状態へと導いていくことができます

     

    《こんな方にオススメ》

    ◎肩こり・腰痛改善したい

    ◎体のゆがみを改善したい

    ◎疲れにくい体になりたい

    ◎運動不足を解消したい

     

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    ピラティスの効果③:スポーツ

    スポーツや運動に欠かせない軸・重心を意識し、体幹を強化していきます

     

    《こんな方にオススメ》

    ◎体に軸を作りパフォーマンスを向上させたい

    ◎ケガをしにくい体になりたい

    ◎体の機能、柔軟性をアップさせたい

    ◎可動域を向上させたい

    ◎動きを滑らかにしたい

     

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    ボディマネジメント×メンタルマネジメント

    PGAツアープロの80%以上が通う、TPI(Titleist Performance Instituteタイトリストパフォーマンス研究所)認定インストラクターがご案内する革新的なゴルフプログラム

     

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    Yoga

    ただのストレッチではない、ボディメイクからマインドコンディショニングまで、ボディとマインドのバランスが整うヨガをお伝えします。グループレッスンでは味わえない、完全オーダーメイドなヨガを是非体験してください。

     

    TwinsONEでは下記のメニューでYogaをご案内しております

    パーソナル(1人)

    セミパーソナル(2人〜)

    グループレッスン

     

    レッスン・イベントスケジュール

     

    料金表・メニューリスト

     

    担当インストラクター

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    Group Lesson

    (Pilates・Yoga)

    ピラティス・ヨガ共に、多種多様なグループレッスンをご用意しております。イベントも多数開催しておりますので、お気軽にご参加下さいませ。

     

    TwinsONEでは下記のメニューでGroup Lesson(Pilats・Yoga)をご案内しております

     

    レッスン・イベントスケジュール

     

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    担当インストラクター

    グループレッスンご予約・お問い合わせ専用公式LINE@でも各メニュー体験のお問い合わせやご予約を受付けております。

    ※お得なクーポンや最新情報を随時配信中!

     

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  • プライオメトリクス、体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、ダイナミックストレッチ、ピラティス等を融合させた身体の機能を最大限に引き出す新しいクロストレーニングメソッド

    ただ痩せるだけじゃない、ただ筋肉がつくだけじゃない。いつでもアクティブに動ける身体。「ワンランク上のパーフェクトボディ」を手に入れましょう。

    パーフェクトボディメソッド®をもっと知りたい方はこちら

     

    フォロワー数35,000人以上の有名スポーツサイトで紹介されました!→スポーツクラウド

     

    TwinsONEでは下記のメニューでPERFECT BODY METHOD®をご案内しております

    パーソナルトレーニング(1人)

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    料金表・メニューリスト

     

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  • PERFECT BODY METHOD® Music on AWA

    Make you excitement.

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  • イベント・キャンペーン

    超絶お得なキャンペーン情報もこちら

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  • Make a body Foodcourt

    Coming soon...

  • My Favorites Box

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  • ブログ

    「make a body+」

    楽しく、自分に自信がつく、笑顔になるブログ

    TwinsONEスタッフがほぼ毎日更新しています

  • Chiaki(手塚 千秋)

    パーソナルトレーナー

    ピラティスインストラクター

    パーフェクトボディメソッド®インストラクター

    ゴルフピラティスインストラクター

    Massive Impact LLC. CEO

    TwinsONE・Grace CEO

     

    NASM-PES(全米NASM認定Performance Enhancement Specialist)

    NASM-CPT(全米NASM認定Personal Trainer)

    関節マニュアルアプローチマスター

    関節マニュアルストレッチングマスター

     

    メッセージ

    愛は真心、恋は下心。真心込めた楽しいトレーニング&レッスンが信条です。トレーニングやレッスンを通じて皆様の理想の身体を作ると共に、自分に自信がついて、笑顔になって、楽しくなるような価値のあるサービスをご提供させて頂きます。

     

    出身:東京都江東区

    趣味:バスケットボール、ゴルフ、ツーリング、カフェ巡り

     

    担当メニュー

    パーソナルトレーニング

    セミパーソナルトレーニング

    パーソナルトレーニング(ピラティス)

    セミパーソナルトレーニング(ピラティス)

    ゴルフピラティス

     

    経歴

    Jリーグ清水エスパルス トレーナー

    LDJ(ロングドライバーズオブジャパン)優勝選手パーソナルトレーナー

    都内プライベートジム パーソナルトレーナー

    フットサル日本代表選手 パーソナルトレーナー

    Jリーグ所属選手 パーソナルトレーナー

    Bリーグ所属選手 パーソナルトレーナー

    日本大学男子バスケットボール部アシスタントトレーナー

    プロゴルファー・モデル・女優等多数 パーソナルトレーナー

    日本工学院八王子専門学校スポーツカレッジ 教育課程編成委員

    日本工学院八王子専門学校スポーツカレッジ 講師

    雑誌「FRaU」ピラティスレッスン掲載

    TwinsONE主催イベント企画・講師

    (パーフェクトボディメソッドセクション)

    各種メディアでのエクササイズ監修・出演

     

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    公式LINE@ID:

    @ywv0208k

    Tomoko

    ピラティスインストラクター

    ゴルフピラティスインストラクター

    パーフェクトボディメソッド®インストラクター

     

    BASI certified Mat instructor

    骨盤底筋エクササイズPifilates(ピフィラティス)インストラクター

    TPI(Titleist Performance Instituteタイトリストパフォーマンス研究所)認定インストラクター

    MANDUKA JAPAN AMBASSADOR

     

    メッセージ

    それぞれの身体に合わせた完全オーダーメイドなパーソナルメニューで、姿勢改善、体質改善、美脚&ヒップアップからパフォーマンスアップまで、お任せください!
    ピラティスは自身の身体の使い方を学び、機能的な身体を得る事ができるエクササイズです。現在は男女問わず様々な年齢層のクライアント様へ、目的に応じてパーソナルメニューをご案内させていただいております。また、ゴルファーのために、効果的なコンディショニングプログラムをご提供させて頂いております。PGAツアープロの80%以上が通うTPI(タイトリストパフォーマンス研究所)のプログラムを用いて、身体を根本から機能的に改善し飛距離アップ・スコアアップに導きます。

    年齢を重ねても、自分のやりたいことができる健康な身体と心へ。

     

    自身の生活のモットー:良く食べ、良く動いて、良く寝る!そして、それができることに感謝をすること

     

    出身:東京都杉並区

    趣味:ゴルフ、料理

     

    担当メニュー

    パーソナルトレーニング

    セミパーソナルトレーニング

    パーソナルトレーニング(ピラティス)

    セミパーソナルトレーニング(ピラティス)

    ピラティスグループレッスン

    ゴルフピラティス

     

    経歴

    ピラティス専門スタジオ:インストラクター

    ホットヨガスタジオ:ピラティスレッスンインストラクター

    TimesSPA「RESTA」:ピラティスプライベートレッスンインストラクター

    都内スタジオ・公共施設ピラティスレッスン多数開催

    企業へのピラティス出張レッスン

    日本工学院八王子専門学校スポーツカレッジ 講師

    都内パーソナルスタジオ:パーソナルトレーニング(ピラティス)

    TwinsONE主催イベント企画・講師(ピラティスセクション)

    Webマガジン「Beauty Monster」Diet Bookエクササイズ監修

    各種メディアでのエクササイズ監修・出演(NIKKEI STYLE、OLIVA、GOLFESなど多数)

     

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    公式LINE@ID:

    @ktq5473m

    Kota

    パーソナルトレーナー

    ピラティスインストラクター

    パーフェクトボディメソッド®インストラクター

    ゴルフピラティスインストラクター

     

    PHIピラティス コンプリヘンシブインストラクター
    日本コアコンディショグ協会 アドバンスドトレーナー
    NSCA-CPT
    adidas functionaltraining認定トレーナー
    adidas gym&run認定インストラクター
    日本フットウェアトレーナー協会認定ランニングコーチ
    メンタルパワーパートナー®︎認定トレーナー
    ストレッチポール®︎アドバイザー

     

    メッセージ

    パーソナルトレーナー・PHIピラティスインストラクターのKotaです。トレーニングやピラティスを通してひとりでも多くの方の健康をサポートしていきたいと思います!
    特にランニングとテニスをされてる方はいつでもご相談ください!

    自己紹介ブログ→パーソナルトレーナーKota

     

    出身:東京都昭島市

    趣味:スポーツ(全般)、英会話、ランニング、カフェ・銭湯巡り

     

    担当メニュー

    パーソナルトレーニング

    セミパーソナルトレーニング

    パーソナルトレーニング(ピラティス)

    セミパーソナルトレーニング(ピラティス)

    ピラティスグループレッスン

    ゴルフピラティス

     

    経歴

    株式会社ルネサンス パーソナルトレーナー
    Isea Body Style パーソナルトレーナー
    Pilates Styleピラティスインストラクター
    ランニング教室担当(相模原ギオンスタジアム・お台場マラソン委員会など)
    幼児体操教室 指導員
    その他:芸能人、アナウンサーのコンディショニング・トレーニングサポート、生活支援センターのピラティス講師、中学軟式野球部のトレーニング指導

    各種メディアでのエクササイズ監修・出演

     

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    公式LINE@ID:

    @gex3282w

    Mari

    ヨガインストラクター

    パーフェクトボディメソッド®インストラクター

     

    アシュタンガヨガジャパン認定 ヨガインストラクター
    インターナショナルヨガセンター認定 ヨガインストラクター
    推拿ボディセラピスト​

     

    メッセージ

    ヨガインストラクターMariです。ただのストレッチではない、ボディメイクからマインドコンディショニングまで、ボディとマインドを作り上げるヨガをお伝えします。
    運動量の多いヨガを得意としています。

    神奈川にお住いの方は私にお任せください。

     

    出身:茨城県

    趣味:ランニング、ワイン

     

    担当メニュー

    パーソナルトレーニング

    セミパーソナルトレーニング

    パーソナルトレーニング(ヨガ)

    セミパーソナルトレーニング(ヨガ)

    ヨガグループレッスン

     

    経歴

    横浜市内ヨガスタジオ ヨガインストラクター
    横浜市内パーソナルスタジオ パーソナルトレーナー(ヨガ)
    アシュタンガヨガ神戸元町 主催
    宗興寺アシュタンガヨガ 主催
    ママヨガプログラム・セルフヒーリングプログラム実施

    各種メディアでのエクササイズ監修・出演

     

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    公式LINE@ID:

    @zac7743o

    Ritsu

    ヨガインストラクター

     

    全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング修了​

     

    メッセージ

    < YOGA is for Every Body >
    一人一人の体や性格、考え方などの違い、個性を第一に尊重するヨガを行っています。ヨガ初心者、体力に自信のない方、しっかり身体を動かしたい方まで、幅広く楽しんでいただけるよう、各ポーズで複数のバリエーションを提供します。安心してご参加ください。

     

    出身:石川県白山市出身

    趣味:公園散歩、コンテンポラリーアート鑑賞、アロマテラピー、ビーガン料理

     

    担当メニュー

    ヨガグループレッスン

     

    経歴

    バンクーバーSemperviva Yoga Studioの理念<YOGA is for Every Body>に共感し、同スタジオにて全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニングを修了。その他、Nicki Doane & Eddie Modestini、Kreg Weiss、Mark Stephansなどマスターティーチャーワークショップに多数参加。現在、ヨガスタジオでのレギュラークラス、プライベートレッスンなど都内を中心に活動中。

     

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    公式LINE@ID:

    @gzw8910r

  • 池袋タイムズスパ「RESTA」でのパーフェクトボディメソッド®プライベートレッスンは料金が異なります。

     

    パーソナル(1人) :

    ¥7,000/60min・¥10,000/90min

     

    チケット(60分):有効期限1ヶ月

    ¥20,000/3回

    ¥32,500/5回

    ¥60,000/10回

     

    チケット(90分):有効期限1ヶ月

    ¥29,000/3回

    ¥47,000/5回

    ¥90,000/10回

     

    セミパーソナル(2人〜):

    料金は1人あたりの金額

    2人 ¥6,000/60min,¥9,000/90min

    3人〜 ¥4,000/60min,¥7,000/90min

     

    ※施設利用料は別途ご負担頂きます。

     例:駒沢→¥450/120分

     ご希望の実施場所により変動。詳細は下記ご参照ください

     

    ◎お子さんのスポーツパフォーマンスアップ、学校体育の成績向上、姿勢改善等もプロフェッショナルがご案内させて頂きます。詳しくはお問い合わせください。

     

    担当トレーナー・インストラクターの公式LINE@を友達登録すると初回体験半額クーポンをプレゼント

     

    ◎担当:

    ChiakiTomokoKotaMari

     

    ◎内容:

    パーソナルトレーニングパーフェクトボディメソッド

    YouTube

    TwinsONE 各種メニューやイベントをご紹介

     

    ◎日時はご希望に合わせて指定して頂けます(営業時間9:00〜21:00・営業時間外のご予約に関しましては時間外料金を頂戴致します。例:8:00〜ご希望の場合は早朝料金として+¥1,000/回)

     

    ◎場所:

    指定トレーニングジムで実施の場合は出張費は必要ありません。

    都内全域・神奈川全域でご案内させて頂けますので、お客様のご希望のエリアをお伝えください。

    お住いのマンションのジム・ご自宅・オフィス等、指定場所以外への出張パーソナルトレーニングも承っております(例:都内でのご自宅への出張は上記料金+¥1,000/1回)詳細はお問い合わせください。

     

    ◎指定トレーニングジム:施設利用料

    詳細な住所はお申込み後にお知らせ致します

    ・駒沢:¥450/120分

     〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園

     (東急田園都市線駒澤大学駅より徒歩10分)

    ・二子玉川:¥0

     〒158-0094 東京都世田谷区玉川

     (東急田園都市線二子玉川駅より徒歩5分)

    ・有明:¥400/120分

     〒135-0063 東京都江東区有明

     (ゆりかもめお台場海浜公園駅より徒歩10分)

    ・六本木:¥2,000/60分

     〒106-0032 東京都港区六本木7丁目20−5 KAZU六本木202

     (東京メトロ日比谷線六本木駅より徒歩3分・アールベース施設内)

    池袋タイムズスパ「RESTA」でのピラティスプライベートレッスンは料金が異なります。

     

    パーソナル(1人):

    ¥7,000/60min・¥10,000/90min

     

    チケット:有効期限1ヶ月

    ¥20,000/3回

    ¥32,500/5回

    ¥60,000/10回

     

    チケット(90分):有効期限1ヶ月

    ¥29,000/3回

    ¥47,000/5回

    ¥90,000/10回

     

    セミパーソナル(2人〜):

    料金は1人あたりの金額

    ¥3,500/60min・¥5,000/90min

     

    ※施設利用料は別途ご負担頂きます。

     例:駒沢→¥450/120分

     ご希望の実施場所により変動。詳細は下記ご参照ください

     

    ◎お子さんのスポーツパフォーマンスアップ、学校体育の成績向上、姿勢改善等もプロフェッショナルがご案内させて頂きます。詳しくはお問い合わせください。

     

    担当トレーナー・インストラクターの公式LINE@を友達登録すると初回体験半額クーポンをプレゼント

     

    ◎担当:

    ChiakiTomokoKota

     

    ◎内容:

    ピラティス

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    ◎日時はご希望に合わせて指定して頂けます。(営業時間9:00〜21:00・営業時間外のご予約に関しましては時間外料金を頂戴致します。例:8:00〜ご希望の場合は早朝料金として+¥1,000/回)

     

    ◎場所:

    指定スタジオでの実施の場合は出張費は必要ありません。

    都内全域・神奈川全域でご案内させて頂けますので、お客様のご希望のエリアをお伝えください。

    お住いのマンションのジム・ご自宅・オフィス等、指定場所以外への出張パーソナルトレーニングも承っております(例:都内でのご自宅への出張は上記料金+¥1,000/1回)詳細はお問い合わせください。

     

    ◎指定トレーニングジム:施設利用料

    詳細な住所はお申込み後にお知らせ致します

    ・駒沢:¥450/120分

     〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園

     (東急田園都市線駒澤大学駅より徒歩10分)

    ・二子玉川:¥0

     〒158-0094 東京都世田谷区玉川

     (東急田園都市線二子玉川駅より徒歩5分)

    ・有明:¥400/120分

     〒135-0063 東京都江東区有明

     (ゆりかもめお台場海浜公園駅より徒歩10分)

    ・六本木:¥2,000/60分

     〒106-0032 東京都港区六本木7丁目20−5 KAZU六本木202

     (東京メトロ日比谷線六本木駅より徒歩3分・アールベース施設内)

    パーソナル(1人):

    ¥7,000/60min・¥10,000/90min

     

    チケット:有効期限1ヶ月

    ¥20,000/3回

    ¥32,500/5回

    ¥60,000/10回

     

    チケット(90分):有効期限1ヶ月

    ¥29,000/3回

    ¥47,000/5回

    ¥90,000/10回

     

    セミパーソナル(2人〜):

    料金は1人あたりの金額

    ¥3,500/60min・¥5,000/90min

     

    ※施設利用料は別途ご負担頂きます。

     例:駒沢→¥450/120分

     ご希望の実施場所により変動。詳細は下記ご参照ください

     

    ◎お子さんのスポーツパフォーマンスアップ、学校体育の成績向上、姿勢改善等もプロフェッショナルがご案内させて頂きます。詳しくはお問い合わせください。

     

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    ◎担当:

    Mari

     

    ◎内容:

    ヨガ

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    ◎日時はご希望に合わせて指定して頂けます。(営業時間9:00〜21:00・営業時間外のご予約に関しましては時間外料金を頂戴致します。例:8:00〜ご希望の場合は早朝料金として+¥1,000/回)

     

    ◎場所:

    指定スタジオでの実施の場合は出張費は必要ありません。

    都内全域・神奈川全域でご案内させて頂けますので、お客様のご希望のエリアをお伝えください。

    お住いのマンションのジム・ご自宅・オフィス等、指定場所以外への出張パーソナルトレーニングも承っております(例:都内でのご自宅への出張は上記料金+¥1,000/1回)詳細はお問い合わせください。

     

    ◎指定トレーニングジム:施設利用料

    詳細な住所はお申込み後にお知らせ致します

    ・駒沢:¥450/120分

     〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園

     (東急田園都市線駒澤大学駅より徒歩10分)

    ・二子玉川:¥0

     〒158-0094 東京都世田谷区玉川

     (東急田園都市線二子玉川駅より徒歩5分)

    ・有明:¥400/120分

     〒135-0063 東京都江東区有明

     (ゆりかもめお台場海浜公園駅より徒歩10分)

    ・六本木:¥2,000/60分

     〒106-0032 東京都港区六本木7丁目20−5 KAZU六本木202

     (東京メトロ日比谷線六本木駅より徒歩3分・アールベース施設内)

    ドロップイン(単発でのご参加):

    ¥2,500前後

    ※レッスンによって料金が異なります。各レッスンの料金はグループレッスン・SPAレッスンスケジュールをご覧ください。

     

    回数券:

    4回/¥9,500前後

    ※レッスンによって料金が異なります。各レッスンの料金はグループレッスンスケジュールをご覧ください。

     

     

    グループレッスンご予約・お問い合わせ専用公式LINE@でも各メニュー体験のお問い合わせやご予約を受付けております。

    ※お得なクーポンや最新情報を随時配信中!

     

    ◎担当:

    TomokoKotaMariRitsu

     

    ◎内容:

    ピラティスヨガ

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    ◎場所:

    各レッスンによって場所が指定されておりますので、詳細はグループレッスンスケジュールをご覧ください。

    お住いのマンションのジム・ご自宅・オフィス等、出張グループレッスンも承っております。詳細はお問い合わせください(例:10名でのレッスン→一人当たり¥2,500+都内23区内での出張費¥1,000、レンタルスタジオ使用の場合は別途スタジオレンタル代金)

     

    ◎指定スタジオ

    ・スタジオケムス:〒150-0001
    東京都渋谷区神宮前6-19-15 高野第1ビル4階(JR山手線渋谷駅徒歩3分)

    ・BUKATSUDO:〒220-0012
    神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1, ドックヤードガーデン(みなとみらい線みなとみらい駅より徒歩3分)

    ボディマネジメント×メンタルマネジメント

    PGAツアープロの80%以上が通う、TPI(Titleist Performance Instituteタイトリストパフォーマンス研究所)認定インストラクターがご案内する革新的なゴルフプログラム

     

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    TwinsONE 各種メニューやイベントをご紹介

    ゴルフピラティスオンラインレッスンをはじめ、お好きな場所で、お好きな時に楽しめる、各種オンラインレッスンをラインナップ。

     

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    【全てのメニューでクレジットカードがご利用頂けます】

    料金のお支払いは、現金・クレジットカード(VISA,MasterCard,AMEX)、口座振込(前払い)のいずれかにてお支払い頂きます。ご都合に合わせて対応させて頂きますので、詳細はお気軽にお問い合わせください。

  • Schedule

    グループレッスンや池袋タイムズスパRESTAでのプライベートレッスンスケジュールはこちらから

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    TwinsONE 各種メニューやイベントをご紹介

    グループレッスンご予約・お問い合わせ専用公式LINE@でも各メニュー体験のご予約やお問い合わせを受付けております

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    グループレッスンご予約専用LINE@ID:@xhn0378b

    毎週月曜日・水曜日11:45〜14:30@タイムズ スパ・レスタ(池袋駅徒歩5分)

     

    料金例:トライアル¥3,600/20分(入館料別途)

    持ち物:無し(入館料にタオル・館内着等が含まれております)

    担当:Tomokoインストラクター

    ★ピラティスとは

    ・解剖学を基礎として、リハビリ治療から生まれた運動です。

    ・即効性があり、お身体を根本的に改善していきます。

    ・インナーマッスルを効果的に鍛えていきます。

    ・独自の呼吸法を使い、ゆるやかな運動です。

     

    ★こんな方におすすめです!

    ・腰痛・肩こり、膝痛など身体の不調をお持ちの方

    ・とにかくウエストを引き締めたい方(インナーマッスル)

    ・無理ない運動で、身体を引き締めたい方

    ・ランナー、ゴルファー、スイマー等のアスリート(体幹の強化)

     

    もっと詳しく知りたい方はこちら

    →★レスタ流カラダの作り方~produced by TwinsONE

     

     

    お問い合わせ・お申込はこちらから

    毎週火曜日・金曜日11:45〜21:00@タイムズ スパ・レスタ(池袋駅徒歩5分)

     

    料金例:トライアル¥3,600/20分(入館料別途)

    持ち物:無し(入館料にタオル・館内着等が含まれております)

    担当:Chiakiインストラクター(金曜日)Kotaインストラクター(火曜日)

     

    ★パーフェクトボディメソッド®とは

    ・5大トレーニングメソッドのいいとこ取り!身体の機能を最大限に高めて、全身を効率良く短時間で引き締める、新しいトレーニングメソッド!

     

    ★パーフェクトボディメソッドの効果

    様々なトレーニングメソッドを組み合わせたパーフェクトボディメソッド®で、身体に

    常に新鮮な刺激を与え、普段の生活で使わないような筋肉にも刺激を入れることで、消費カロリーや基礎代謝を高めて痩せやすくなり、怪我をしにくくなり、パワフルなパフォーマンスが発揮できるようになります。

     

    ★こんな方におすすめです!

    ・お腹周りの脂肪を落としたい方、腹筋を割りたい方

    ・体幹や上半身やヒップ等を引き締めて筋肉をつけたい方

    ・パフォーマンスを高めたい全てのアスリート

    ・体力をつけたい方、疲れにくくなりたい方

    ・怪我をしない身体作りがしたい方

     

     

    もっと詳しく知りたい方はこちら

    →★レスタ流カラダの作り方~produced by TwinsONE

     

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    ◎お問い合わせ内容や、ご希望の体験お申込内容(メニュー・日時・場所・ご希望のインストラクター等)を入力して送信してください。24時間以内に返信させて頂きます。

    イベントグループレッスンについてのお問い合わせやお申込もこちらから。グループレッスンご予約・お問い合わせ専用公式LINE@でも受付けております(お得なクーポンや最新情報を配信中)

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    イベントやオフィス等へのトレーナー・インストラクター派遣をご希望のお客様、法人・メディア関連のお客様もこちらからお気軽にお問い合わせください。

    ※お電話に関しましては対応させていただけない時間が多く有りますので、留守番電話にメッセージを残して頂けましたら折り返しお電話を差し上げます。

  • オンラインストア

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    ファイテン正規代理店

  • Company's Profile

    会社概要

    合同会社 Massive Impact

    代表 手塚千秋

     

    【ミッション】

    「世界中の皆さんを、理想の身体と笑顔にする」

     

    【保有商標】

    PERFECT BODY METHOD®

     

    事務局TEL:080-1116-4492

    事務局MAIL:tedukac@massiveimpactllc.com

    東京都江東区千石1-12-14-301

  • Company's Projects

    Massive Impact LLC.が展開する様々なサービス

    「make a body +」

    フィットネスや治療によって「理想の身体を作る」ことに加えて、
    +楽しく
    +自分に自信がつく
    +笑顔になる
     

    世界中の皆さんを、理想の身体と笑顔にします。

     

    Massive Impact LLC.が展開するフィットネスブランド「Twins ONE」

    出張型パーソナルトレーニングゴルフピラティスピラティス各種グループレッスン各種オンラインレッスン・ONE's CONNECT(ポータルネットワーク運営事業・F CONNECT運営事業・フィットネスジム(スタジオ)経営・鍼灸整骨院(接骨院・整骨院)経営・マッサージ・整体・鍼灸・トレーナー派遣・インストラクター派遣・治療家派遣・トレーニング器具製造販売事業・サプリメント製造販売事業etc.

    Grace

    Coming soon...

    妊活体質支援プロジェクト

  • LINK

    相互リンクも大歓迎です。事務局までご連絡ください

  • Privacy Policy

    個人情報保護の取り組みについて

    合同会社Massive Impactは、個人情報の取扱いに関するプライバシーポリシーを策定し、本プライバシーポリシーを遵守するとともに、お客様の個人情報をはじめとする全ての個人情報をより安全かつ適切に取り扱うことを宣言いたします。

    プライバシーポリシー

    本プライバシーポリシーは、合同会社Massive Impact(以下「Massive Impact」と言います)が収集し、利用する全ての個人情報をその対象として、Massive Impactの個人情報に関する基本的指針を定めるものです。

    1.法令等の遵守

    Massive Impactは、個人情報を取り扱うにあたっては、「個人情報の保護に関する法律」をはじめとする個人情報の保護に関する法令、ガイドラインおよび本プライバシーポリシーを遵守いたします。

    2.個人情報の収集

    Massive Impactは、必要な範囲で個人情報を収集することがあります。収集する個人情報の範囲は、利用目的を達成するために必要な限度を超えないものとします。また、収集するにあたっては、適正かつ公正な手段により行い、法令により例外として扱うことが認められている場合を除き、利用目的を予め公表するか、または取得後速やかにご本人に通知もしくは公表いたします。
    なお、ご本人から書面(インターネット上のWebサイトの画面等を含みます。)により直接個人情報を収集する場合には、法令により例外として扱うことが認められている場合を除き、その都度予め利用目的を明示いたします。

    3.個人情報の管理・保護について

    保有個人データとは、当社が開示、内容の訂正、追加または削除、利用の停止、消去および第三者への提供の停止を行うことができる権限を有する個人データであって以下のものを除きます。
    Massive Impactが個人情報を取り扱う際には、管理責任者を置き、適切な管理を行うとともに、外部への流出防止に努めます。また、外部からの不正アクセスまたは紛失、破壊、改ざん等の危険に対しては、適切かつ合理的なレベルの安全対策を実施し、個人情報の保護に努めます。 Massive Impactは、個人情報に係るデータベース等へのアクセス権を有する者を限定し、社内においても不正な利用がなされないように厳重に管理いたします。
    Massive Impactは、個人情報の取扱いを外部に委託することがあります。この場合、グループ会社または個人情報を適正に取り扱っていると認められる委託先(以下「業務委託先」といいます)を選定し、委託契約等において、個人情報の管理、秘密保持、再提供の禁止等、個人情報の漏洩等なきよう必要な事項を取り決めるとともに、適切な管理を実施させます。

    Massive Impactは、個人情報の利用目的が達成された場合は、遅滞なく個人情報を廃棄・消去いたします。

    4.個人情報の利用

    Massive Impactは、ご本人の同意を得た場合、および法令により例外として取り扱うことが認められている場合を除き、収集した個人情報について、収集の際に予め明示した目的または公表している利用目的においてのみ利用いたします。

    5. 個人情報の提供

    Masive Impactは、個人情報をご本人の同意なしに、業務委託先以外の第三者に開示・提供することはありません。ただし、法令により開示を求められた場合、または裁判所、警察等の公的機関から開示を求められた場合には、ご本人の同意なく個人情報を開示・提供することがあります。

    6. 個人情報の開示および訂正等

    Massive Impactは、個人情報につきご本人または代理人からの開示、訂正等(訂正、追加、削除、利用停止、消去または第三者への提供の停止をいいます。)を求められた場合には、法令の規定に従い対応させていただきます。

    7. 社内体制の整備

    Massive Impactは、本プライバシーポリシーに基づき、個人情報の保護に関する社内規定を整備し、Massive IMpactの役員・従業員等に対し、個人情報の取扱いについて明確な方針を示し、個人情報の保護に努めます。
    Massive Impactは、個人情報の保護が十分に行われているか社内で監査する体制を整備いたします。

     

    8. 見直し

    個人情報の取扱いにつきましては、上記各項目の内容を適宜見直し、改善してまいります。