自己流では実現できない自分史上最高のトレーニングを、いま。
ただ痩せるだけじゃない、ただ筋肉がつくだけじゃない。
いつでもアクティブに動ける身体。
「ワンランク上のパーフェクトボディ」を手に入れる。
TwinsONEにしかできない、あなたに必要なテイラ―メイドトレーニング。
PERFECT BODY METHOD
新しいクロストレーニングメソッド
パワー強化のプライオメトリクス
フィジカルの土台強化の体幹トレーニング
キネティックチェーン強化のファンクショナルトレーニング
柔軟性アップのダイナミックストレッチ
姿勢改善のピラティス
PERFECT BODY METHOD®︎の効果
新しいクロストレーニングメソッド
同じ運動ばかりをしていると身体は慣れてしまい、基礎代謝は低下して痩せにくくなり、身体の動きは硬くなり、アスリートにとっては筋力低下やパフォーマンスの 低下を引き起こします。
様々なトレーニングメソッドを組み合わせたパーフェクトボディメソッド®で、身体に常に新鮮な刺激を与え、普段の生活で使わないような筋肉にも刺激を入れることで、消費カロリーや基礎代謝を高めて痩せやすくなり、怪我をしにくくなり、パワフルなパフォーマンスが発揮できるようになります。
PERFECT BODY METHOD®︎の特徴
全米スポーツ医学協会の資格を持つトレーナー監修
5大トレーニングメソッドの良いところを凝縮したパーフェクトボディメソッド®︎は、身体機能のパワー強化、フィジカルの土台作り、柔軟性アップ、姿勢改善のすべてを取りこんでいるので、運動初心者から、プロアスリートまでに対応できます。
こんな方にお勧めです
運動初心者から、プロアスリートまでに対応できるメソッド。
無理なく、頑張らずに習慣化することができるあなただけのトレーニングで、自分史上最高の自分に出会えるトレーニングを。
- お腹周りをスッキリさせたい方
- 腹筋を強化したい方
- 体幹、上半身、ヒップ周りを引き締めたい方
- 体力をつけて疲れにくい身体になりたい方
- ケガをしない身体づくりをしたい方
- パフォーマンスを高めたいすべてのアスリート
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