• TwinsONE

    ゴルフピラティストレーニング

    TPI(タイトリストパフォーマンス研究所)認定フィジカルトレーナー監修。
    世界基準のトレーニング知識を学んだトレーナーの革新的なプログラムです。

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    USPGAツアー優勝者の80%の選手が取り入れているゴルフプログラム

    TwinsONEゴルフピラティストレーニングを取り入れたゴルファーの、約8割の方がスコアアップを達成!

    世界基準のトレーニング機関で学び、ゴルフ専門のトレーニングを日々研究し、アマチュアからトッププロまで多くのゴルファーの指導を行う経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートいたします。

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    あなたのゴルフを次のステージへ

    スイング技術を最大化させる世界基準のトレーニングメニューでスイング理論を考えずに身体がクラブをリードできるようになります。

    ①動画分析ソフトによるスイングの分析

    ②TPIスクリーニングテスト

    ・FMSによる身体的特性(筋力・柔軟性・可動域・バランス・姿勢)、並びに動作の特徴(癖)のチェック

    ③USPGAツアー優勝者も実践!

    世界基準のゴルフスイングのためのファンクショナルトレーニング

    ※①事前に練習場などでご撮影頂いたものをお送り頂きます。

    ※②・③は店舗やご指定の練習場等にて実施致します

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    アセスメントとパーソナライズ

    基本的なボディスイングコネクションの16種類のフィジカルスクリーンから厳選したテストを実施。

    スイングに必要なモビリティ(可動域・柔軟性)、スタビリティ(筋力・バランス力)をチェック。

    そしてスイング動画から12種類のスイングの特徴を探ります。経験豊富なトレーナーが精度の高いスクリーニングをすることで、最短距離でパフォーマンス向上に辿り着くトレーニングセッションをご提供致します。

  • TwinsONEゴルフピラティストレーニング5つの効果

     

    ゴルフのショットが安定します。

    体幹強化だけではなく、身体の深部の筋肉から使いインナーマッスルも強化でき、身体の軸がぶれなくなります。

    どんなシチュエーションにも対応できる安定したショットが行えます。

     

    最適なスイングの再現性向上と自動化でコースマネジメントに集中できる。

    ファンクショナルトレーニングでスイング動作が定着。

    スイング時の身体の動きに余計な意識を向ける必要がなくります。
     

    無駄のないスムーズでパワフルなスイングを生み出す。

    偏りのある筋力バランスを最適化することで、使えていなかった筋力を目覚めさせることができます。

    インパクトの効率化に直結します。

     

    バックスイングとフォローがスムーズに行えるようになります。

    効率の良いエネルギーの伝達が行えるようになるので、グラブの軌道が変わります。

     

    18ホール疲れや痛みが出にくい体に変わります。

    身体のアラインメント(姿勢)が整うため、膝痛、肩痛、腰痛の改善にもつながり、

    18ホールケガなくラウンドできるようになります。

     

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