• Park Training Club & Spa @南池袋公園

    2018.07.21

    「気持ちよく汗をかいて、気持ちよく汗を流す」

     

    綺麗な芝生の上で、話題のクロスフィットトレーニングやヨガ・ピラティスで気持ちよく汗をかいた後は、スパのお風呂やサウナで気持ちよく汗を流してリフレッシュしましょう!
    ダイエット・健康・スポーツパフォーマンスアップに効果的です。

     

    月1回の運動でも、やるとやらないとでは大違い!
    皆様のご参加お待ちしております(^ ^)

     

    詳細はイベントページをご覧ください!

    【第3回】5/30(水)ゴルフ上達トレーニングの会@渋谷

    終了致しました

    「ゴルフ上達トレーニングの会」は、身体の可動域を広げ、適切な力の入れ方や動かし方を学ぶ、ゴルフのためのピラティス実践講座です!

    平日夜の渋谷で、一緒に身体を動かしませんか?

    詳細はグリッジイベントページを御覧ください!

    4月8日(日)Twins ONE【ゴルフピラティス レッスン】@恵比寿

    終了致しました

    今回は「スライスの原因を身体から矯正」をテーマに、ゴルフピラティスの会を開催します!

    クラブ・グローブ・シューズのレンタルもあるので、手ぶらでゴルフができちゃいます♪

    今回のTwinsONE ゴルフピラティス会は、男性も女性もウェルカムな企画です!

    日曜日の朝、一緒に身体を動かしてゴルフボディを作りましょう!

    詳細はグリッジイベントページを御覧ください!

    【第2回】3/29(木)ゴルフ上達トレーニングの会@渋谷

    終了致しました

    第2回目は「飛距離アップのための下半身強化」をテーマに、スクリーニングテストとエクササイズを皆さんと一緒にやっていきます。
    週の後半、木曜日! 仕事で固くなった体を、一緒にほぐして鍛えてみませんか?
    詳細はグリッジイベントページを御覧ください!

    and more.

    過去に開催したイベントについてはこちらをご覧ください

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